Utiliser le CBD pour traiter une déprime passagère
L’utilisation du cannabidiol, principalement sous la forme d’huile de CBD, pour traiter les états dépressifs est en augmentation ces dernières années. Les études sont de plus en plus nombreuses à démontrer ses effets positifs sur l’humeur et le bien-être général. Vous rencontrez une baisse de morale ? Vous souhaitez vous préparer à affronter l’hiver et la déprime commune qui l’accompagne ? Le CBD pourrait donc bien vous aider. Voici pourquoi.
Le CBD, c’est quoi ?
CBD est l’abréviation de Cannabidiol, un composé chimique présent dans les plantes de cannabis. Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus étudiés au monde et il a été démontré qu’il présente de nombreux avantages. Il peut être consommé par voie orale sans aucun effet psychotrope. En effet, contrairement au THC, l’autre cannabinoïde le plus connu dans la plante de cannabis, le CBD ne produit aucun effet planant. Il peut en revanche soulager les symptômes de nombreux maux. Il réduit notamment la douleur, les inflammations, l’anxiété ou encore les convulsions. Il possède également des vertus cosmétiques et gustatives de plus en plus plébiscitées. En d’autres termes, le CBD n’en finit pas de montrer ses bienfaits.
Quelle est la différence entre une dépression et une déprime passagère ?
La dépression est un trouble psychologique qui peut amener l’individu à éprouver des sentiments de tristesse et de désespoir, une perte d’intérêt pour les activités qu’il appréciait auparavant et des changements d’appétit et de sommeil. Cela affecte directement la plupart des aspects de la vie d’une personne. La dépression est une maladie, traitée comme telle et pouvant être chronique. Ses origines sont parfois génétiques.
La déprime passagère est un épisode de dépression à court terme qui dure généralement moins de deux semaines. Il n’est pas rare que des personnes souffrent de dépression temporaire à la suite d’événements stressants tels qu’un décès, un divorce ou une perte d’emploi. Le manque de soleil ou la maladie peuvent également causer des déprimes passagères. Ces épisodes bénins ne sont pas considérés comme des maladies. Comme son nom l’indique, la déprime passagère est temporaire et fini par s’estomper d’elle-même.
Comment le CBD peut-il vous aider à vous sentir mieux en cas de déprime passagère ?
En cas de déprime passagère, inutile de se tourner vers un traitement médicamenteux comme les antidépresseurs. Ces derniers sont indiqués pour traiter des dépressions aiguës, qui s’étalent sur la durée et doivent donc être traitées pas un professionnel. En revanche, en cas de déprime passagère, les produits à base de cannabidiol sont tout indiqués. En effet, le CBD se lie aux récepteurs CB1 et CB2 du système endocannabinoïde. Ce faisant, il agit sur la sérotonine comme le font les antidépresseurs et permet de réguler la production de ce neurotransmetteur directement lié au sentiment de bien-être. Consommer du CBD permet ainsi retrouver un taux normal de sérotonine et permet de se sentir mieux, plus énergétique et de bonne humeur.
Comment consommer le CBD pour sa déprime passagère ?
Le CBD peut être consommé de plusieurs façons, y compris sous forme d’huile qui peut être frottée sur la peau ou prise par voie orale. En cas de baisse de morale, quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue peuvent vous aider à retrouver de l’optimisme. Il existe également des gélules de CBD que vous pouvez prendre quotidiennement, comme vous le feriez avec un traitement classique. En cas de déprime passagère, il est courant de rencontrer des difficultés à trouver le sommeil. Or, le cannabidiol aide à s’endormir plus facilement et retrouver un sommeil de qualité. Vous pouvez mettre quelques gouttes d’huile de CBD dans votre tisane du soir, en ajoutant du lait entier, le cannabidiol étant liposoluble.
La dépression passagère est courante et ne devrait pas vous inquiéter. Relativisez : ce sentiment désagréable sera bientôt derrière vous. En attendant, n’hésitez pas à utiliser le CBD pour retrouver le sourire !