Optimisez votre mental grâce à l’utilisation du CBD
Le CBD tend, ces dernières années, à se populariser et à entrer dans les mœurs. Longtemps confondu à tort avec le cannabis contenant du THC, molécule responsable des effets psychotropes de la plante, le CBD ne cesse de dévoiler ses nombreux bienfaits et de convaincre un public toujours plus large de le consommer. Il est notamment utilisé par les personnes visant une optimisation de leur mental.
Le CBD : qu’est-ce que c’est ?
CBD est l’abréviation de cannabidiol. C’est un composé chimique issu du cannabis auquel on prête de nombreuses propriétés médicinales. L’huile de CBD est la forme la plus communément utilisée pour profiter des bienfaits de cette substances, mais elle existe sous de nombreuses formes différentes : gélules, gommes, teintures, lotions, crèmes, etc. Des études sur le CBD montrent qu’il peut aider dans des conditions médicales telles que l’épilepsie, les convulsions, les nausées et les vomissements induits par la chimiothérapie, la douleur chronique et l’arthrite. Globalement, le CBD permet une optimisation globale du mental. Nous vous expliquons pourquoi.
Comment le CBD peut-il optimiser le mental ?
Si le CBD est utilisé par les personnes qui cherchent à améliorer leur mental, c’est parce que cette substance à la particularité d’agir sur de nombreux aspects fondamentaux de la santé mentale. Voici ces 4 modes d’action principaux.
Le CBD permet de lutter contre la dépression
Le cannabidiol est efficace dans la gestion des problèmes de santé mentale tels que la dépression. En effet, le CBD permet d’équilibrer le taux de sérotonine du cerveau, qui joue un rôle important dans la régulation de l’humeur. L’huile de CBD peut ainsi être utilisée comme une alternative naturelle et sans effets secondaires aux antidépresseurs et autres médicaments. Elle peut également tout à fait accompagner ces traitements.
Le CBD permet de retrouver un sommeil de qualité
Il a été démontré que le CBD aide à rétablir un sommeil de qualité. En effet, il permet de réduire les niveaux de cortisol et améliorer ainsi la qualité du sommeil. Or, bien dormir est absolument essentiel pour un mental solide. Une nuit reposante permet d’envisager les choses avec plus de sérénité, de mieux se concentrer et de gérer ses émotions.
Le CBD permet de réduire le stress et l’anxiété
Le système endocannabinoïde est composé de nombreux récepteurs répartis dans notre corps et particulièrement du cerveau. Le CBD affecte ces récepteurs, ce qui peut entraîner un certain nombre d’effets bénéfiques. Plus précisément en ce qui concerne le stress et l’anxiété, ce sont les récepteurs CB1 qui sont impliqués dans le contrôle de l’anxiété. Consommer du CBD va permettre de réguler ces récepteurs et retrouver son calme. L’usage du cannabidiol est ainsi recommandé pour traiter les troubles du stress et de l’anxiété, il s’agit d’un moyen naturel et sans effets secondaires de retrouver un mental serein, à l’inverse des benzodiazépines qui créent une forte accoutumance.
Le CBD peut être utilisé pour sortir de la dépendance au tabac
La dépendance au tabac est une cause directe de désordre mental : elle perturbe notre taux de dopamine et notre système de récompense, en plus de causer des dommages physiques considérables. La recherche a testé comment le CBD peut réduire la consommation de tabac et a constaté qu’il peut diminuer de près de 40 % la quantité de cigarettes fumées par les volontaires de l’étude. En effet, le CBD excite la voie centrale de la récompense, ce qui empêche la création d’un faux sentiment de bonheur en fumant. Consommer le CBD avec une cigarette électronique permet également de substituer l’addiction au geste fréquente chez les personnes dépendantes au tabac. Le CBD est donc un excellent allié pour sortir de la dépendance au tabac
En réduisant le stress et l’anxiété, chassant les idées pessimistes, permettant de mieux dormir et d’arrêter de fumer, le CBD permet ainsi d’optimiser son mental et retrouver un équilibre psychologique durable.