Le CBD et ses avantages pour la tension nerveuse
Le cannabidiol, ou CBD, est de plus en plus utilisé par le grand public pour traiter différents maux du corps et de l’esprit. Le CBD s’est notamment révélé prometteur en tant que traitement pour certains des problèmes de santé mentale les plus courants, notamment la dépression, l’anxiété, les troubles schizo-affectifs et les troubles bipolaires. Si vous souffrez de tension nerveuse, la consommation de CBD pourrait également vous aider. Voici pourquoi.
CBD, qu’est-ce que c’est ?
Le cannabidiol, ou CBD, est un composé qui provient de la plante de cannabis. On a découvert qu’il avait un large éventail d’avantages pour la santé, y compris le soulagement de la douleur, les propriétés anti-inflammatoires et les problèmes de digestion.
Le CBD est l’un des plus de 100 composés présents dans les plantes de cannabis appelés cannabinoïdes. On trouve deux principaux types de cannabinoïdes : le THC et le CBD. Le THC, responsable des effets psychotropes, est présent en très faible quantité dans les plans de cannabis cultivés pour le cannabidiol. Le CBD ne vous fait donc pas planer, mais il a de nombreux avantages médicinaux. Il est en outre tout à fait légal et peut être acheté en pharmacie.
Qu’est-ce que la tension nerveuse et quels sont ses symptômes ?
La tension nerveuse est une sensation de malaise, de nervosité ou d’inquiétude qui peut s’accompagner de symptômes physiques tels que fatigue, maux de tête, tensions musculaires et troubles du sommeil. Il s’agit d’un mal-être mental et physique global qui peut être causé par un certain nombre de facteurs :
- les trouble anxieux ;
- la fatigue ;
- la douleur chronique ;
- la génétique.
La tension nerveuse ne doit pas être confondue avec un trouble des artères (tension artérielle) et peut toucher des personnes de tous âges.
Comment le CBD peut vous aider à en cas de tension nerveuse ?
Le CBD est un remède naturel qui peut vous aider avec votre tension nerveuse. Globalement reconnu pour aider à retrouver calme et sérénité, il agit sur deux des principaux facteurs responsables de la tension nerveuse.
Consommer du CBD permet de retrouver un sommeil de qualité
Le manque de sommeil est l’une des principales causes de la tension nerveuse. Le THC, qui altère le sommeil en en perturbant les cycles, est presque absent dans les produits au CBD. Au contraire, le cannabidiol a certains avantages qui aident les gens à dormir. Il permet de trouver plus rapidement le sommeil, en améliore la qualité et la durée et aide à prévenir l’insomnie. Quelques gouttes d’huile de CBD dans sa tisane du soir permet de se réveiller moins fatigué et de lutter contre la tension nerveuse.
Les produits à base de CBD permettent de réduire le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont les principaux ennemis de la tension nerveuse. Ils en sont à la fois les symptômes et les causes. Or, les produits CBD sont couramment utilisés pour réduire ces troubles. Le CBD, ou cannabidiol, est souvent considéré comme un analgésique du stress et de l’anxiété par sa capacité à réguler la production de sérotonine dans votre corps. La sérotonine est une hormone produite par le cerveau, notamment dans l’amygdale du cerveau. Elle est directement reliée à notre humeur générale et notre sentiment de relaxation. C’est pourquoi le CBD permet de réduire considérablement le stress et l’anxiété.
Si vous souffrez de tension nerveuse, sachez donc que les traitements médicamenteux comme les benzodiazépines ne sont pas votre seule option. En améliorant votre sommeil et en réduisant votre stress et votre anxiété, le CBD agit directement sur les principales cause de ce trouble. La nature vous offre un moyen simple et sans effets secondaires de vivre mieux, profitez-en !
