Les adeptes du CBD ne sont pas toujours contraints de l’absorber en huile ou en gélules pour profiter des effets bénéfiques de cette substance. Il est ainsi possible de l’absorber en tisanes qui peuvent se boire à tous moments de la journée, mais particulièrement en soirée. Les avantages de la tisane sont sa composition totalement naturelle, sa capacité à être agrémentée de goûts divers et d’offrir des moments de convivialité en famille ou entre amis. De plus, ses bienfaits sont nombreux, en particulier sur le plan du contrôle du stress, de l’anxiété et de la régulation du sommeil.
Des composants naturels et un moment de relaxation
Les tisanes sont des boissons naturelles très couramment bues au quotidien. Elles contiennent des arômes ou des principes actifs extraits d’une ou plusieurs plantes par une méthode très simple : l’infusion.
Le premier avantage de consommer une infusion est que tous les ingrédients utilisés sont naturels (à condition de choisir des plantes provenant d’un mode d’agriculture responsable).
Le CBD peut se présenter sous plusieurs formes : des feuilles fraîches ou séchées, de la résine, des fleurs ou de l’huile. Étant donné que, s’il est infusé seul, le cannabidiol à tendance à avoir un goût assez amer, il est possible de le combiner avec d’autres ingrédients à la tisane pour l’adoucir et la rendre plus agréable, voire plus gourmande.
Par exemple, vous pouvez y ajouter un peu de miel, de la crème ou du lait, entre autres. Il est également possible de mélanger les extraits de CBD à d’autres plantes comme la verveine ou le tilleul ou même à des fruits ou des légumes.
Voici comment préparer une infusion au CBD en toute simplicité :
- Faire bouillir de l’eau dans une casserole puis y verser le lait ou la crème en premier (le cannabidiol est lipophile, il faut donc ajouter de la matière grasse dans la tisane pour qu’il se dissolve).
- Oter la casserole du feu et y verser le CBD en sachet pour tisane.
- Laisser infuser pendant 3 à 4 minutes
- Ajouter un peu de miel au moment de servir si besoin
Cette recette peut servir de base pour les personnes qui souhaitent combiner le cannabidiol avec d’autres plantes. Il faut savoir que les tisanes de CBD sont spécialement consommées pour la relaxation, par exemple, pendant les périodes de stress.
Les bienfaits du CBD sous forme de tisane
Même si le CBD peut se consommer sous de nombreuses formes telles que les gélules, les huiles ou e-liquides, sa forme la plus naturelle et la plus simple d’accès reste la tisane. Cette dernière est réputée pour ses multiples bienfaits et est souvent utilisée par des personnes à la recherche du bien-être, mais également à des fins thérapeutiques.
Les maux que l’on peut soulager avec une infusion au CBD commencent par l’insomnie et le stress. Ces deux soucis dont de nombreuses personnes souffrent à cause du mode de vie effréné actuel sont facilement surmontables en buvant cette tisane de manière régulière, car elle apporte un sentiment de relaxation en agissant au niveau du système neuronal.
Ce type d’infusion est également efficace pour soigner des affections mentales plus profondes, comme l’anxiété, la dépression et d’autres troubles de stress post-traumatique. Le cannabidiol protège les connexions neuronales et aide à prévenir les déclins cognitifs. Il représente donc un traitement alternatif naturel intéressant pour les patients souffrant de la maladie de Parkinson, d’épilepsie ou d’Alzheimer. Cette tisane s’utilise également à des fins thérapeutiques dans le traitement de la sclérose en plaques pour en réduire les symptômes.
Par ailleurs, certains éléments du CBD agissent comme un antalgique et peuvent soulager les douleurs au niveau des muscles, des articulations ou des os : les rhumatismes et l’arthrite en font partie. Ils peuvent même avoir des effets sur les douleurs chroniques et les atténuer.
Des recherches ont également mis en évidence les effets antispasmodique et antiémétique de cette substance. Les personnes sujettes aux nausées, aux vomissements et aux spasmes abdominaux peuvent boire une infusion au CBD pour soulager ces maux.