Quel meilleur moment de la journée pour prendre du CBD ?

Quel est le meilleur moment de la journée pour prendre votre dose de CBD ? La vérité est qu’il n’existe pas un moment spécifiquement recommandé, tout simplement. Les cannabinoïdes affectent tout le monde différemment, donc le meilleur moment de la journée pour prendre du CBD peut également varier selon les personnes. Si vous souffrez d’insomnies, vous allez plutôt consommer le CBD avant d’aller vous coucher. Par contre, si vous souhaitez calmer vos nerfs avant de démarrer une dure journée, le bon moment sera le matin. Nous verrons quels sont les différents cas de figures pour la prise du CBD dans la suite de cet article.

Cela dépend de chacun et des effets recherchés

En effet, hors contexte, il n’y a pas de mauvais moment ni de moment meilleur qu’un autre pour consommer des produits avec du CBD.

Pour pouvoir répondre à cette question, il faut d’abord prendre en considération votre situation personnelle :

  • Premièrement, quel est le but recherché lorsque vous prenez du CBD ?
  • Deuxièmement, combien de temps mettez-vous à ressentir les effets du cannabidiol ?

Le facteur temps varie selon les personnes, mais il est aussi lié au mode de consommation que vous utilisez. Par exemple, l’huile de CBD sous forme de goutte met environ une trentaine de minutes à agir. En revanche, si vous mélangez le CBD à vos aliments, vous devez attendre au moins une heure avant d’en ressentir les effets.

Dans tous les cas, une prise de CBD peut se faire à n’importe quel moment de la journée. Le cannabidiol vous aidera à trouver un équilibre dans votre organisme, il ne risque donc pas de créer les effets inverses que ceux que vous attendez. Au contraire, il vous aidera plutôt à vous sentir mieux.

Pourquoi prendre du CBD le matin ?

Dans les cas suivants, nous vous conseillons de prendre votre dose de cannabidiol le matin :

  • Si vous avez déjà une routine matinale pendant laquelle vous prenez des compléments alimentaires,
  • Si vous consommez le CBD pour vous tranquilliser avant une matinée stressante ou une dure journée,
  • Si vous pratiquez une activité physique et sportive matinale, vous pouvez profiter de ce moment pour vous passer du baume CBD sur les muscles que vous allez solliciter.

Que ce soit pour apaiser vos nerfs afin de mieux démarrer la journée, pour détendre vos muscles avant une séance d’entraînement ou encore pour votre routine d’alimentation matinale, le CBD sera bienvenu pour vous le matin.

Pourquoi prendre du CBD le soir ?

Dans les cas suivants, nous vous conseillons de prendre votre dose de cannabidiol le soir :

  • Vous souhaitez calmer des douleurs physiques en fin de journée,
  • Vous prenez du CBD pour vous détendre après une grosse journée,
  • Vous avez du mal à vous endormir.

Si vous souffrez de douleurs dans la nuque ou les épaules après une journée chargée, profitez de votre soirée pour détendre vos muscles en leur appliquant un massage à l’aide de baume CBD. Cela vous détendra en peu de temps !

De même, si vous êtes nerveux ou stressé après votre journée de travail, vous pouvez consommer le CBD juste au moment où vous terminez votre travail.

Enfin, dans le cas d’insomnie ou si vous souhaitez améliorer votre sommeil, il est recommandé de prendre votre dose d’huile CBD sous votre langue allant d’aller vous mettre au lit.

En conclusion, le moment idéal, c’est vous-même qui le définissez ! Que ce soit pour le soulagement d’une douleur, pour votre sommeil ou encore pour l’anxiété, c’est vous qui décidez du meilleur moment pour prendre le traitement au CBD afin de répondre au mieux à vos besoins. L’idéal est de s’observer et de détecter quel est le moment le plus opportun pour votre corps pour recevoir du CBD. Vous devez tenir comptes des signaux physiques que vous envoie votre corps, mais aussi du contexte de cotre vie personnelle. Si vous avez des activités à forte concentration en matinée ou en soirée il vaut mieux alors éviter une prise de CBD juste avant : de même si vous devez conduire ou vous servir de machines complexes. Adaptez votre prise de CBD à votre agenda personnel et ses effets n’en seront que plus appropriés !