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Du CBD pour en finir avec les courbatures musculaires après une séance de sport

Vous souffrez souvent de douleurs musculaires après une séance de sport ? Vous faites cependant tous les étirements prescrits par les coachs ou votre médecin, mais rien n’y fait. Savez-vous que l’huile de CBD procure de nombreux bienfaits et que le cannabidiol agit d’ailleurs comme un merveilleux relaxant musculaire ? Grâce à ce produit naturel issu d’un chanvre d’exception, vous pourrez dire adieu aux courbatures et réaliser tous les exploits sportifs que vous désirez.

Soulager la douleur avec le CBD

Les bienfaits du cannabidiol issu du chanvre sont aujourd’hui reconnus par le monde scientifique. Dépourvu de THC, le CBD demeure une sorte de cannabis qui relaxe et soulage l’organisme sans avoir pour autant d’effets psychotropes ou de dépendance. Il n’est d’ailleurs pas rare de trouver aujourd’hui de l’huile de CBD dans les pharmacies. 

Les molécules de CBD possèdent un puissant effet anti-inflammatoire. Elles agissent directement sur les douleurs musculaires et articulaires en inhibant directement les perceptions qu’elles engendrent.

Apaiser les courbatures grâce au CBD

Les courbatures musculaires apparaissent généralement lorsqu’un muscle est intensivement sollicité. La courbature musculaire concerne autant les grands sportifs que les néophytes. Il s’agit en fait de microlésions du muscle entraînant une réaction inflammatoire.

Pour éviter les courbatures après une séance de sport, il existe plusieurs petits moyens :

  • les étirements après la séance ;
  • boire assez d’eau après l’entraînement ;
  • un échauffement adéquat ;
  • un massage doux des muscles avec une crème chauffante.

Malgré toutes ces recommandations, vous pouvez continuer à souffrir de courbatures musculaires. On vous conseillera alors de prendre des bains chauds après votre entraînement ou au contraire poser un pack de glace sur la partie de muscle enflammée. Si vos douleurs persistent malgré le suivi de toutes ces consignes, l’huile de CBD reste une solution idéale.

Sachant que le CBD ne peut être pris comme un traitement, sa consommation permettrait néanmoins de :

  • diminuer le temps de récupération ;
  • soulager les douleurs et les inflammations musculaires ;
  • relaxer les muscles après l’effort ;
  • accélérer la guérison des lésions musculaires lors de courbatures ou de contractures musculaires.

Du CBD consommé avec modération

Pour soulager vos douleurs dues à des courbatures musculaires, vous pouvez choisir d’utiliser une crème à base de CBD ou de l’huile de CBD. En fonction de l’intensité de vos douleurs, il sera nécessaire de consommer du CBD plus ou moins dosé. Dans le cas de douleurs chroniques et plutôt intenses, l’huile de CBD aura plus d’effets que la crème. Commencez par un dosage léger afin de vous assurer que vous la supportez bien. Augmentez le pourcentage de l’huile de CBD petit à petit en veillant bien sûr à ne pas dépasser les doses conseillées. Bien que le CBD ne contienne qu’un taux inférieur à 0,2% de THC, un surdosage de cannabidiol peut provoquer des effets indésirables comme des maux de tête par exemple.

Du CBD avant et après le sport

Il est recommandé de consommer du CBD après les séances de sport pour éviter les douleurs musculaires, mais il est également conseillé de prendre de l’huile de CBD avant votre séance de sport. Lorsque vous devez réaliser une performance sportive par exemple, le CBD sera d’un grand secours. Outre ses bienfaits sur les fibres musculaires, le CBD délivre un puissant pouvoir sur le stress. Si vous avez une compétition de prévue, le CBD peut aussi vous aider à améliorer votre concentration et même booster vos performances physiques. Les vertus du CBD sont multiples. Le cannabidiol n’a pas fini de nous livrer tous ses secrets.

À vous de jouer à présent. Soyez attentif à votre corps et aidez-le à récupérer avec du CBD bien dosé !

 

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